Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1610 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Zimbo Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Multipower 100% Whey Protein, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Karls Erlebnis Kekse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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