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Es musste gestern einfachh sein - Kalter Hund selbst gemacht, wie ich es von Kindheit an kenne -
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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851 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 49,48g.
Frühstück: Cremisee Harzer Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Geflügel Fleischkäse, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Cremisee Harzer Käse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Radieschen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kalter Hund. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Den hat meine Mutter auch oft gemacht. Lass es dir schmecken! 😋
24 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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Der ist toll... Genieße ihn... 😉
24 Sep 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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24 Sep 17 vom Mitglied: kiloelfe
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