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84,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1963 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
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5376 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde und 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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