Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1547 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Pfirsiche, Banane, Porridge. Mittagessen: Dulano Schinken Wiener Light, Linseneintopf. Abendessen: Kohlrabieintopf mit Hack. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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