Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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113,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1412 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: American Style New York Cookie Cheesecake, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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3957 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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