Moin,
schönes Wochenende allen...
80,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
1484 kcal Fett: 40,50g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 244,96g.   Frühstück: Müsli, Obstsalat, Kekse, Croissant, Orangensaft, Marmelade, Yayla Yogurt 10% Fett, Vollkornbrot. Abendessen: Dinkelbrötchen, Block House Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Block House Sour Cream, Laugenbrezeln. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Vielen Dank, Elfe 🌼 Das wünsche ich dir auch 🙋 
23 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
Guten Morgen! Dir auch ein tolles Wochenende! 🎈 
23 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen,dir auch liebe Kiloelfe🌞 
23 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
P.S.: Tolles Profilbild! 👍😃 
23 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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