Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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113,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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909 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Alnatura Salatkerne Mix, Florette Feldsalat, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Nordsee Garnelen-Puten-Wrap. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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