Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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143,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2149 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 164,63g | Kohlh: 241,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Rutz Holzofenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Larsen Kaviar Creme, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Dolce Gusto Espresso, Freshona Gemüsemischung Asia, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: K-Classic Gouda Alt, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Kiwibeeren, Seefisch Seelachsfilet, Feigen. Snacks/Sonstiges: Banane, Osterzauber Fondant Nester, Oster Phantasie Fondant Hasen, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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