Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1193 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Aldi Schinkensülze, Aldi Schinkensülze, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Mittagessen: Tomaten, Speck, Spiegelei. Abendessen: Cucina Passata Rustica Basilikum, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Duplo Duplo, Ananas. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Astrid K.'s Gewichtsverlauf
|