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84,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1578 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Tomatensoße, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Wein's Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Leberkäse, Spreewald Königin Gewürzgurken, Mehrkornbrot, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4226 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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