Marathonwochenende!!! Heute nochmal reinhauen, danach packen und ab nach Berlin.... yeah!!!
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85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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3066 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 504,65g.
Frühstück: Stardrink Apfelschorle, Banane, Alnatura Frühstückscouscous, Äpfel, EasiYo Banane, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream. Abendessen: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon (380g), Lätta Halbfettmargarine, Böklunder Gourmet Backschinken, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Lätta Halbfettmargarine, Böklunder Gourmet Backschinken, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
22 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Viel Spaß + Erfolg Dir und pass' auf Dich auf! 🍀
22 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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