Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1720 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Чай, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%. Mittagessen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Желейные, Щи с Мясом. Abendessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Fish House Минтай Филе, Вологжанка Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|