Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1529 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Мирель Торт "Три Шоколада". Mittagessen: Останкино Большая Сосиска Ру, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Бабаевский Шоколад Горький. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шарлиз Пастила Банановая. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Lehre - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amirielka's Gewichtsverlauf
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