Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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485 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 52,68g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Mittagessen: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Cucumber (with Peel), Broccoli, Mixed Salad Greens, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ideal Protein Vanilla Drink. Snacks/Sonstiges: Ryvita Dark Rye Crackers, Apples. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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