Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1714 kcal
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Fett: 127,02g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Whipping Cream. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Coast Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Red Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Chicken Breast. Abendessen: Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Lily's CREAMY MILK Stevia Sweetened Chocolate 40% Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Green Giant Hass Avocado, 365 MCT Oil, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, MRM 100% All Natural Whey Rich Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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