Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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179,3 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1650 kcal
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Fett: 121,50g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 20,50g.
Frühstück: Margherita Genoa Salami, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic. Abendessen: Arby's Buttermilk Ranch Dressing, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Salted Butter, Quest Banana Cream Protein Powder. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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