Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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57 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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2134 kcal
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Fett: 120,35g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Arla Dofino Rahmkäse mit Dill. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Händlmaier's Süßer Senf, K-Classic Weißwurst Münchner Art, Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Blaubeer-Lavendel, Pringles Emmental. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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