Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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625 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Zacht Gekookt Ei. Mittagessen: AH Basic Crunchy Muesli, AH Basic Rozijnen, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Snacks/Sonstiges: AH Bloemkool Broccoli Roosjes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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