Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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3873 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 659,52g.
Frühstück: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Stardrink Apfelschorle, EasiYo Banane, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Honig, Zucker, Harvest Basket Baked Potatoes, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream, Nadler Heringsfilets mit Joghurt. Abendessen: Alex Linsensuppe, 15 Portionen à 300ml. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Banane. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hallo, ich wollte mich noch für die freundlichen Worte bedanken! 🙋🦀
21 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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