Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1505 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Mischbrot, Nutella Nutella, Milbona Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Dolce Gusto Chococino, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Botato Bratkartoffeln. Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Aubergine, Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Almighurt Apfel Birne, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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