Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1787 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 184,87g.
Mittagessen: La Doria Weiße Riesenbohnen, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen. Abendessen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Zwiebeln, Zucchini, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Quinoa. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Joy.Foods Bio Sesamprotein, PB2 Powdered Peanut Butter, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, TNT Planto Six, REWE Bio Sojaghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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