Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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3228 kcal
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Fett: 113,61g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 419,98g.
Frühstück: Maribel Aprikosenmarmelade, Milch 1,5%, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Bayerische Brezen, Myprotein Protein Pancake Mix. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Döner Kebab, Erdbeeren, Myprotein Protein Pancake Mix. Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry, Käsesahnetorte, Olivenöl, Langos. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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