Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1383 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Hardgekookt Ei. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Basic Rozijnen, AH Basic Crunchy Muesli. Abendessen: AH Ijsbergsla, AH Knoflooksaus, AH Zachte Pita Broodjes, AH Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Ontbijtkoek Rozijnen, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|