Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1603 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst, Reis (Gekocht). Abendessen: Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Latte Macchiato Milchstäbchen, Sugarland Freche Trauben, Kinder Riegel (21g), Möhren, Gurke (mit Schale). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|