Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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113,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1401 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Milbona Espresso Macchiato, Kaffee mit Milch, Äpfel, Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere. Mittagessen: Edeka Deli Salatschale mit Hackbällchen & Joghurt Dressing. Abendessen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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