Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1025 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Handl Tyrol Die Tiroler Schinkenchips. Mittagessen: Brüggen Sunny Schoko Banane, Aldi Pizza Snack Margherita. Abendessen: K-Classic Spargelstangen, Knorr Delikatess Brühe, Tuc Classic. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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