Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1212 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Pfirsiche, Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Milch 1,5%, Wellmix Sport Protein 90, Skyr Natur, Chia-Samen. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, REWE Bio Emmentaler, Vollkornsemmel. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Pfirsiche, Zimt Zucker, Rossmann Agavendicksaft, Viva Vital Quark Laktosefrei, Eiweiß. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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