Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1157 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Gut & Günstig Bierschinken, Margarine, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Möhren, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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