Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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684 kcal
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Fett: 8,49g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Real Quality Rote Johannisbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Freshona Pfefferoni, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Klostergarten Mixed-Pickles, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Abendessen: Kohlrabi, Zwetschgen. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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