Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1276 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Vollkornsemmel. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Pommes Frites. Abendessen: Tomatensalat, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffelrösti, Metzgerfrisch Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Lidl Mausespeck, Milch 1,5%, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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