Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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2139 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 240,60g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Rote Paprika, Mais, Zurück Zum Ursprung Bergrind Faschirtes. Abendessen: Eiklar, SPAR Farmergemüse, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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