Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1482 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожное Картошка, Банан, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вино Каберне Совиньон, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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