Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1590 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hoffe deine Waage zeigt morgen auch wiedermal abwärts. Mach einfach weiter. Muss doch wiedermal klappen.✊
19 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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