Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1047 kcal
|
Fett: 23,33g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Edeka Deli Granatapfelkerne, Arla Skyr Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Klostergarten Mixed-Pickles, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Abendessen: Milbona Cremosano, Edeka Dinkelbrötchen, Gemüsebrühe, Ingwer, Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Pinienkerne, Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Monin Mango Sirup, Cocktailtomaten. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|