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Im Urlaub nicht aufgepasst, aber auch nicht über die Strenge geschlagen. Ab heute wird wieder diszipliniert alles dokumentiert, damit es schnell wieder nach unten geht 👍
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1216 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Kiwi, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Ener Bio Apfel-Mango-Mark. Mittagessen: Milfina Butter, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, TiP Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Abendessen: Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Lidl Kiwibeeren. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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