Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1218 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Krautsalat, Pommes Frites, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Sonstiges: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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