Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1592 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Tröste dich. Bin auch dabei. Ist zum Haare ausreissen. Aber wir machen weiter. 📉
18 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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