Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
97 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1457 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Льняное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Северная Гавань Крабовые Палочки, Сметанин Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Суп Грибной, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Верес Горошек Зеленый, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы, Арахис, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Киви, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|