Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1402 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Quark, Mischkornbrot, Grill Time Grillbauch. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen. Im Moment hast du Stillstand. Macht nix. Hauptsache nicht nach oben. Leg den Rückwärtsgang ein. Schönen Sonntag. 🤗
17 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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