Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1796 kcal
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Fett: 111,86g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Milfina Butter, Vollkorn-Zwieback. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gurke (mit Schale), Essig, Olivenöl, Karotten, Eisbergsalat, Mais, Oliven (Klein - Extra Groß), Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milka Lila Pause Nougat-Crème, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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