Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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738 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 76,55g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry. Mittagessen: Eisbecher. Abendessen: Vossko Soja-Streifen, Zeus Zaziki. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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