Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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421 kcal
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Fett: 5,67g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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