Auch gut
82 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
1394 kcal Fett: 47,96g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 187,50g.   Frühstück: Marmelade, Mestemacher Roggenvollkornbrot, Butter. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Federweißer, Müller Froop Winter-Orange, Nektarinen, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mehr...
2015 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Wie geht's am Freitag Abend??😘 
15 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian
Enkelabend. Mit Bremser.Natürlich nur für uns Erwachsene. 🍇🍇 
15 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
Was trinkst du denn gutes? 😘 
15 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian
Haben süffigen Bremser.( Federweisser). Fehlt bloss noch der Zwiebelkuchen. 😏 
15 Sep 17 vom Mitglied: schnorra

     
 

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