Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
2012 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 235,71g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Nutella Nutella, Milfina Butter, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spiegelei, Purland Schweine-Hackfleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets Balance in Süss Sauer Gemüse Sauce, Frischkäse Dreiviertelfettstufe. Snacks/Sonstiges: Chak-Chak in Honig, Kinder Schoko-Bons, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikalein28's Gewichtsverlauf
|