Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1000 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Epica Йогурт Ананас, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Тилапия, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Ряженка 4%, Клементины, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anannenkova's Gewichtsverlauf
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