Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2148 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: REWE Avocado, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Butter. Mittagessen: Rich Curry Gewürzketchup, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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