Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1239 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 63,45g.
Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Roter Tafelwein, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Bofrost Garnelen in Kräutersoße, Lammkotelett (Nur mager gegessen), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Espresso, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Stephan-FFM's Gewichtsverlauf
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