Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1307 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Marmelade, Mischbrot. Mittagessen: REWE Bio Schmand 24% Fett, Schinken (Extra mager), Pellkartoffeln, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Switzerland Le Gruyère, Hüttenkäse, Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Espresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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