Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1800 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Camembert, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Weizenbrötchen, Banane, Äpfel. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Olivenöl, Lindenhof Gouda, Eierpfannkuchen. Abendessen: Schinken (Extra mager), Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gut & Günstig Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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