Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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4717 kcal
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Fett: 232,75g | Eiw: 219,89g | Kohlh: 437,72g.
Frühstück: Egg, Puritan Corned Beef Hash, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Abendessen: Farmers Market Apple Pie with Cinnamon, Baked Potato (Peel Eaten), Cobblestone Farms Pork Button Bones. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Double Chocolate Muffin, Liberte Mediterranee Black Cherry. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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